Warming up en cooling down in thermisch ondergoed

------

Rond deze tijd van het jaar stijgen en dalen de temperaturen soms zo snel, dat ik niet meer zo goed weet in welk seizoen we ons nou eigenlijk bevinden. Zo viel er vorige week sneeuw in het Stubaital, maar kon ik een dag later in het Zillertal met korte mouwen in de stoeltjeslift gaan zitten. En dat levert me nou al een paar ochtenden het volgende dilemma op: wat trek ik vandaag aan op de piste?

Mirte

Zoekt non-stop het actieve, winterse leven op daar waar de sneeuw... Over de auteur

Ort: Axams

Er zijn een paar trucjes om je niet helemaal uit je pak te zweten tijdens het skiën om vervolgens weer te bevriezen tijdens de après-ski. Zo kun je jezelf bijvoorbeeld het beste aankleden volgens het 3-lagensysteem, dus thermisch ondergoed, fleece en jas. Dan kun je altijd iets aan- of uittrekken als het te warm is en weet je zeker dat je op elke temperatuur voorbereid bent.

Echter, het allerbelangrijkste laagje is de eerste: thermisch ondergoed. En hoewel de naam iets anders doet geloven, valt onder deze noemer ook elk ander vochtregulerend kledingstuk dat direct op de huid gedragen wordt. Zo wordt namelijk de warmte vastgehouden in koude en natte omstandigheden en droog je snel op als je tijdens de lunch van het lentezonnetje zit te genieten.

Ort: Steinach a.Br.

Waarom is juist deze laag zo belangrijk?
Stel je voor, je bent net een ingewikkelde piste afgedaald waardoor je een behoorlijke work-out hebt gehad. Het lichaam heeft warmte geproduceerd en die wil je bewaren voor de rit in de stoeltjeslift, waar de wind met een x aantal kilometer per uur in je gezicht blaast en de gevoelstemperatuur daalt tot het vriespunt. Een basislaag van technisch materiaal, die je direct op de huid draagt, neemt de warmte in zich op en houdt deze vast. Technische materialen met deze eigenschap zijn wolvezels en synthetische vezels.

Daarnaast doet thermo ondergoed nog meer voor het behoud van de warmte. Denk voor het gemak even aan dezelfde ingewikkelde afdaling. Je stuurt van links naar rechts tussen de bomen door, springt hier en daar over een hobbeltje, valt, komt te laag uit en moet weer een stukje terug omhoog hiken. Door al die inspanning ben je inmiddels flink gaan zweten – angstzweet telt ook – en de sneeuw die tot op je onderbroek is doorgedrongen is inmiddels gesmolten. Ofwel: je bent zeiknat. Een extra eigenschap van wol of synthetisch ondergoed, is dat ze voorkomen dat je afkoelt als er vocht tot diep in je kledinglagen is doorgedrongen.

Ort: Obernberg a.Br.

Tien lagen kleding kunnen een aangename lichaamstemperatuur creëren, maar als een Michelinmannetje jezelf van de piste af manoeuvreren is ook niet altijd even comfortabel.

Wol? Synthetisch? Of toch maar katoen?
Wol is een natuurlijk product, wat betekent dat het zonder artificiële toevoegingen al heel wat positieve eigenschappen van zichzelf bezit. Iets wat 100% van wol is gemaakt is antibacterieel, vuilafstotend en extreem licht. Wol reguleert de lichaamstemperatuur, zelfs als het nat wordt. Voordat het vocht dusdanig tot de stof is doorgedrongen, ademt het overtallig vocht eerst uit. Het zal daardoor niet snel voorkomen dat wol drijfnat is, maar mocht dat wel zo zijn dan isoleert het dus alsnog.

Dankzij de antibacteriële werking zal de kleding niet snel stinken. Ideaal dus. Tip: er bestaan ook wollen sokken (je kamergenoten zijn je eeuwig dankbaar voor die investering)! Staat er in het label ‘100% merinowol’, dan zul je zien dat de stof niet prikt. Zolang de wol niet verweven is met acryl of een synthetische vezel, zal de kleding zijn vorm behouden en niet lubberen. Hoe nauwer de trui en broek om het lichaam zitten, des te functioneler.Wat is nauw? Zoals een schaatspak, en niet als een trainingspak. En nog sexy ook. Nog een laatste voordeel: wol werkt brandvertragend. Altijd handig, mocht het alsnog nodig zijn bij de open haard op te warmen.

Kan synthetisch thermo ondergoed hier nog meer tegenop boksen? Jazeker! Synthetische materialen kunnen het vocht sneller afvoeren dan wol. Mocht dat nog te langzaam zijn voor de intensieve dagen, dan zal een synthetisch shirt in ieder geval snel drogen. Bovendien zijn de vezels licht, doch ijzersterk. Er zijn veel verschillende soorten op de markt, die qua dikte, functie en prijsklasse flink uiteenlopen. Hou met het oog op kwaliteit de mix van verschillende stoffen in de gaten. Iets met veel lycra zal mooi aansluiten, comfortabel zitten en zijn vorm behouden, maar ook de warmte minder vasthouden. Een toevoeging van nylon en/of polyamide vergroot het sneldrogende vermogen. Een laatste belangrijk pluspunt: het prikt niet.

Ort: Kals am Gr.G.

Hoewel katoen officieel niet onder de noemer thermo ondergoed valt, is het toch het noemen waard. Voor iedereen die zo warmbloedig is dat het zweet al van zijn of haar voorhoofd stroomt bij het aandoen van de boots, is katoen de perfecte oplossing. Het natuurlijke, soepele weefsel zit comfortabel onder de krakende skikleding en neemt het overtallige vocht op. Het zal niet snel stinken, is nat sterker dan droog en wordt ook schoon als je het in koud water wast.

Met al die weetjes op een rij kun je alle kanten uit en wordt het een stuk makkelijker je koffer inpakken voor dit Paasweekend, toch?

Bergsport, Sport, Winter

Geen reacties